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トピック名:何かストレス発散法ってありませんか?

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業務中の弁護士の仕事の指示の出し方、理不尽な理由で怪訝な顔されること、
などなどが続いて、気持ちが爆発しそうになります。
小さな事務所なので、トイレで大きな音とかを出すと事務所内に聞こえてきます。
あまりに気持ちが抑えきれそうにない時は、友達からのメールをこっそり見たりします。それでも無理な時は手をつねって気持ちを紛らわせたりします。
仕事が終わると気持ちが楽になるので好きなことをできますが、仕事中の何か良いストレス発散法ってありませんか?
皆さんはどうやって解消していますか。教えて下さい。

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