■何かストレス発散法ってありませんか？
業務中の弁護士の仕事の指示の出し方、理不尽な理由で怪訝な顔されること、
などなどが続いて、気持ちが爆発しそうになります。
小さな事務所なので、トイレで大きな音とかを出すと事務所内に聞こえてきます。
あまりに気持ちが抑えきれそうにない時は、友達からのメールをこっそり見たりします。それでも無理な時は手をつねって気持ちを紛らわせたりします。
仕事が終わると気持ちが楽になるので好きなことをできますが、仕事中の何か良いストレス発散法ってありませんか？
皆さんはどうやって解消していますか。教えて下さい。
10/3 12:47 ここを覗くのが、発散になっています。 あと、引き出し...
ここを覗くのが、発散になっています。
あと、引き出しにチョコレートを入れています。
落ち着きますよ。意外と、
先生はイヤホンで音楽を聴くみたいです。
あと、今日は昼にケーキ食べると決めることかな？
仕事終わったら、これ（何か楽しいこと）しようとかで気分を紛らして辛抱するとかくらい？
10/3 14:37 私も気持ち爆発しそう、というかしました。 今日あからさま...
私も気持ち爆発しそう、というかしました。
今日あからさまにイラっとした態度をとってしまったら、弁が逆に萎縮して「いつも悪いな」と言われました。
なんか申し訳なくなりました。
私は掃除で気持ち紛らわしています。
特に流しのステンレス磨きは本当気持ちスッキリします。
あと、シュレッダーがけもおすすめします。
10/3 14:48 わかりますー！ 私もあからさまに態度にいらいらを出した後...
わかりますー！
私もあからさまに態度にいらいらを出した後、弁護士がその様子に気づき、きまずくなると後悔したりします。
弁１事１の事務所でおひるも外に出られないので、事務所内でストレスはたまる一方ですが、私は銀行などの外回りの時に、少し本屋で立ち読みしたり、ドラッグストアで新発売の化粧品を見たりしちゃってます。ほんの少しだけ。。
あとは裁判などで弁護士がいないときはぼけーっとしたりします。
そうでもしないと・・・やってられない（＞＜）
10/3 15:09 それくらいは良いと思います。 自分で適度にバランス保つ...
それくらいは良いと思います。
自分で適度にバランス保つのも業務の内です（と言えないことも無い）。
10/5 16:05 おいしいハーブティを飲みます。 明日は仕事お休みなので、...
おいしいハーブティを飲みます。
明日は仕事お休みなので、またお気に入りのを買いに行きます☆
10/5 17:42 こころが落ち着きそうですね。
こころが落ち着きそうですね。
10/10 13:17 ストレス発散方法って、結構難しいですよね。 最近、給湯...
ストレス発散方法って、結構難しいですよね。
最近、給湯室というか流し場あたりの人から見えないところに行って、軽いストレッチをするようにしています
血行がよくなるので、ちょっと楽になりますよ